Erinnerst du dich daran, wie es ist, wirklich deinen Körper zu spüren?

Pure Lebendigkeit, Kraft und Ruhe gleichzeitig zu erleben?

Im Playfight kannst du durch einen spielerischen Kampf in Kontakt mit dir und deiner Kraft kommen.

Es gibt klare Regeln, die dir einen sicheren Rahmen bieten, dich auszuprobieren.

Auch mit Körperlichen Einschränkungen verschiedenster Art kannst du Playfighten, denn du macht immer vor dem Playfight individuelle Regeln ab und es gibt einen Austausch darüber vorauf zu achten ist.

Du kannst nach den wenigen Minuten auf angenehme Weise völlig erschöpft sein.

Auch wenn es Playfight heißt, kannst du durchaus deine Kraft achtsam einsetzen.

Unabhängig von der Größe oder Kraft deines Gegenübers, erwartet dich immer etwas Neues.

Du lernst deine Kraft kennen als auch deine Grenzen. Du hast die Möglichkeit, auf spielerische Art Gefühle von Dominanz oder Unterlegenheit zu erleben, aber auch Nähe und Verbundenheit.

Keuchen, Knurren als auch lautes Lachen sind Begleiterscheinungen.

Durch den körperlichen Kontakt kommst du oft schnell ins Erleben und Fühlen.

Nach jedem Kampf gibt die Gruppe dir und deinem Gegenüber Rückmeldung, wie sie euch erlebt hat.

Durch diese Spiegelung erhältst du wertvolle Impulse über dich und dein Verhalten.

Alles basiert auf Freiwilligkeit, du kannst auch nur zuschauen oder jederzeit eine Pause einlegen und den Playfight beenden.

Lucia Peters

One moment that touched me deeply was seeing and experiencing a shy hesitating woman stepping up and express her curiosity, gentleness, humor and playfulness through her body. She initially didn’t want to go into the centre of the circle at all. Being encouraged through the facilitator Vincent she was brave enough to ask me for a playfight. I felt honored that she would trust me to be the right fit to give her space to express herself. So I changed my mind of initially not wanting to do a playfight at all that night… That warrior sensation at the end of the session that I felt towards her was deep. She did it! Her smile was bright. She asked me for a hug.

 So much gratitude. I am celebrating her bravery to meet herself through connecting with her body, mind and spirit and feel humbled that she chose me as a relating partner. Was a pleasure to step out of my meditative state to meet her for that.

Thank you both facilitators to hold space in such a beautiful conscious way. Hearing one super strong big guys saying: „This was exactly what I needed!“ after an intense aggressive and powerful playfight with another massive guy held in the loving container of yours felt so relieving and peaceful for me. Especially as he mentioned his first intent was to playfight with a woman.